治疗颈椎病可以用中医定向正骨法，安全、速效、无痛苦。加强自我保健也很重要！
现代很多人都潜在有颈椎病的隐患，尤其是白领一族，白领阶层长期工作在电脑旁边，都会有颈椎疼、肩膀酸等症状，而且通常都不易被察觉。当病情被诊断出时已是非常严重了，平时也没有过多的时间能去医院就诊，那么白领一族如何治疗颈椎病呢，如何获取有效的颈椎病的治方法，早日摆脱病痛。
1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
2.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
3.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡
4.及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
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