哪些生活习惯成为颈椎病发作的主要诱因呢？
空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉 颈椎病和受凉有很大关系。夏天，一般在办公室里，空调温度开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。
午休姿势不良 我们常看到一些上班族在座位上耷着脑袋就睡着了，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。专家提醒大家，午休或在车上睡觉时：第一，不提倡向前趴着睡觉，可采取向后仰躺的姿势稍事休息；第二，一定要为颈椎找到扶托点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上“U”形的颈舒枕等。
“有车一族” 老司机都有腰痛的毛病，因为长时间驾车对腰椎损伤很大，但是现在越来越多的司机发现脖子也开始不舒服了，脖子僵硬酸痛。这一方面是因为驾驶时全神贯注，整个脊椎都得不到放松；另一方面在高速行车中经常突然刹车，导致“挥鞭”（甩头）损伤，造成颈椎病，有的还可同时发生颈椎脱位或半脱位。
搓麻将、上网、看电视 晚上躺在沙发上，把沙发扶手当枕头看电视、读报，甚至睡觉；一有空，就和亲朋好友一起搓麻将；上网聊天、打游戏，这些不良生活习惯就是导致近些年来颈椎病明显增多的因素之一。
抱婴儿不当可能引起颈椎损伤 颈椎病并非只是成人的“专利”，婴幼儿时期的颈椎未发育完全，大人在抱婴儿时姿势不当，便很容易引起婴儿颈椎损伤。此外，在日常生活中，经常能看到孩子在婴儿车里睡觉，大人则推着车走，这也是造成婴幼儿颈椎损伤的又一普遍因素。
咽喉炎 临床流行病学研究已进一步证实，急性和慢性咽喉炎的病程长短和疾病程度，都是颈椎病的重要影响因素。
长时间吸烟诱发颈椎病 吸烟对颈椎病患者非常有害，也是造成颈椎病的致病因素之一，并可经常诱发颈椎病。
