中、小学生长期埋头读书学习、做作业可造成颈肩部肌肉慢性劳损。如果课桌椅高低不合适，更容易使中、小学生产生一系列颈型颈椎病的症状，有人称为伏案病。常表现为颈肩部酸胀、疼痛和牵拉样的感觉，可伴有头痛等症状。中、小学生正是长身体时期，可塑性较强，因此青少年颈椎病尚不属于真正意义上的颈椎病，一般通过保守治疗，相对来说较易治愈。
家长们应注意，当孩子出现颈肩部酸痛时，尤其不要过分用力地进行颈肩部推拿和按摩，否则会造成医源性颈肩部软组织损伤，甚至造成颈部小关节错位（笔者曾遇到过这样的病例）。当然，如果不重视，长期发展下去可能导致颈椎生理曲度异常、消失，甚至形成反曲度。
