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预防颈椎病应从哪几方面入手

作者:北京宝芝堂 来源:未知 日期:2015-11-30 15:28:13 人气: 标签:颈椎病 颈椎病正骨培训

  颈椎病应从病因及发病诱因诸方面加以预防,才有可能达到有效降低患病率和防止复发的目的。退行性变的预防是预防颈椎病的重要一环,通常认为脊椎的椎间盘在发育至承认后即开始退行性改变,而在同一人的各个椎间盘出现退行性变的时间和程度并不一致。

  颈肩部软组织慢性劳损是颈椎病的病理基础,防止其慢性劳损是预防颈椎病的重要措施,而生活中不良姿势是慢性劳损的主要原因之一,可引起颈椎椎间盘压力增加,小关节功能絮乱,肌肉疲劳,韧带紧张,颈椎移位,颈椎失稳等。