如何预防腰椎间盘突出症

　　预防腰椎间盘突出症工作应从学校、家庭、工作和职业训练前开始，要解正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速腰梧多二、变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。预防措施应从以下方面做起

　　预防腰椎间盘突出症(1)坚持健康检查：青少年或工作人员应定期进行健，应注意检查有无脊柱先天性或特发性畸形。

　　预防腰椎间盘突出症(2)纠正不良的劳动姿姿势。

　　预防腰椎间盘突出症(3)加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰背部软，组织损伤;腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压此有助于减轻腰椎负荷。

　　预防腰椎间盘突出症(4)保持适当体重，避免体重过重或过轻。

1. 高级按摩师 定向正骨法是传统理疗手法的一次创新，手法大道至简，让按摩师从繁重的体力工作中解脱出来。

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3.康复科医师 术后康复可运用定向正骨手法的调理。安全、省时、省力，患者无痛苦。

4. 乡村医生 也是“全科医师”，定向正骨法不微创，不用器械，调理方法更方便，更简单。

5. 私人门诊医生 很多人莫名的疾病，都是身体经络与血管阻塞导致。运用定向正骨手法效果很好。

6. 健身教练 对急性扭伤等症状，可迅速调理解除病症。尤其是三步止痛法。

7. 美容院理疗师 对SPA理疗师，定向正骨三通法，女士丰胸，排毒养颜。男女内科疾病可充分改善。

8. 创业者 自己想独立开店经营者，推出的特色手法之选。

9. 骨伤科医生 对脊柱疾病严重的患者有手术指数时，可运用定向正骨法保守治疗。

10. 中医调理师 中医配合定向正骨法效果会更好，调理一个患者只需几分钟

1. 三分钟治疗脊髓型颈椎病方法。

2. 六分钟治疗腰椎间盘突出症方法。

3. 九分钟治疗腰椎滑脱症手法。

4. 手法迅速调理男科，妇科疾病。

5. 6天掌握定向正骨三大体系核心技术，可独立操作。

6. 掌握X光片脊柱诊断，与手法操作。