梳洗手臂，理经祛邪
用右手掐捏左腋窝极泉穴（位于腋窝顶点，腋动脉搏动处），尔后再从上而下，由下
而上梳洗手臂内外侧；再按合谷穴（将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指，食指之
间的指蹼边缘，此拇指尖所指之处）和劳宫穴（位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于掌
骨的掌中纹处，握拳屈指时，中指指尖所指）各64次，最好再以同法换手按摩。
伸长颈部，疏筋解痉
双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地
向上伸长，吸取天地之灵气。
颈椎病是现代各种年龄段的人们极易得病的一种关节疾病，很多患者都各处寻医问药
的找偏方，可是也不见好，反而会有的会加重，不见其效果，不过您可以试一下定向正骨穴位按摩法的神奇效果。
北京宝芝堂定向正骨培训无需专业基础； 一次交费长期免费学习。
